無料講座「幸せの公式7日間補講」動画バージョン・2日目

※これは、無料講座「幸せの公式7日間補講」の動画バージョンです。

■2日目：事実と感情の隙間にあるもの

●1限目：前日の補習の復習

1日目「幸せとは？」で学習した内容をおさらいしましょう。3つのポイントがありました。

（3分04秒）

●2限目：感情はどうやって生まれるの？

喜びの感情以外も、同様に何かが起こるとか、何かを行うことによって生じるものなのでしょうか？怒りの感情が発生するケースを、たとえ話で考えてみましょう。

（5分18秒）

●3限目：感情を決めている要因

喜びも怒りも、すべての感情は出来事が決めているのではない。本当に、そう言えるのでしょうか？

（5分9秒）

●4限目：事実と出来事

出来事というものを細分化して考えてみましょう。そうすることで、その中に意外なものが見えてきます。

（3分59秒）

●5限目：無意識の判断

自分では考えているつもりがなくても、無意識に判断してしまっていることがあります。それもまた、感情を決める考え方です。

（4分43秒）

●6限目：考え方の習慣化

ある考え方が習慣化すると、出来事に対して反応するようになります。そうなると、自分が判断していることがわからなくなるのです。

（4分22秒）